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如何判断自己得了抑郁症?

发布日期:2022-08-16来源:成都棕南精神科作者:成都棕南医院


什么是抑郁症,什么又是抑郁情绪?成都抑郁症咨询中心来告诉你:其实区别是蛮大的,一个仅仅是情绪,抑郁症不是说自己就能很清楚的判断出来,是需要从事精神障碍诊断、治疗相

什么是抑郁症,什么又是抑郁情绪?成都抑郁症咨询中心来告诉你:其实区别是蛮大的,一个仅仅是情绪,抑郁症不是说自己就能很清楚的判断出来,是需要从事精神障碍诊断、治疗相适应的精神科执业医生作出诊断,而抑郁情绪说开了就是偶尔的心情不美丽,心态消极,心理低落。当然如果出现了抑郁情绪也是需要注意的,长期抑郁是会发展成为抑郁症的,抑郁的临床表现就是长时间的抑郁情绪,所以抑郁情绪和抑郁症并没有不可逾越的鸿沟,当你长时间处于抑郁情绪时就需要想想我为什么会这样了。

关于抑郁症,更为准备的表达就是他是一种病症,是像感冒发烧一样的生病了,是需要引起高度重视的,临床表现是长期处于抑郁情绪,无法自我调整,之前的兴趣都丧失了,情绪陷入极度的低迷,感到很痛苦,伴随着失眠等症状,另外,严重的抑郁症患者,还会出现轻生的念头,以及头晕、无力、心慌、视力模糊、虚弱等等,如果一个人有这些症状且持续长达半个月以上,那么,就大概率是抑郁症了,建议尽快就医,防止进一步加重。

对于抑郁情绪,人生不如意十之八九,有抑郁情绪是人们的常态,但是绝对多数抑郁情绪还是能通过自我调整缓解的,很多人也能很好的去缓解这种抑郁情绪,比较常见的缓解抑郁情绪的就有运动,倾诉,转移注意力,吃东西等多种方法。

总的来说,有抑郁情绪就要及时排解,长期抑郁就需要引起重视,最好进行专业的心理咨询,确定是是否是抑郁症,抑郁症也是分轻度,还是重度,早治疗早日回归正常生活。成都棕南医院是经由卫生行政主管部门批准成立的省医保定点医院,其中棕南心理咨询中心是中国人民解放军77110部队的制定心理咨询指导极地,拥有主任医师3人,副主任医师15人,心理咨询中心由主任医师李文俊院长领衔,与国内众多精神科名医汇定期进行会诊。解决心理难题,找我们成都棕南心理咨询中心准没错。

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